…读《习惯的力量》有感
你习惯早起吗?还是你更多时候是习惯赖床?
你习惯运动吗?还是你更习惯回家后看美剧吃炸鸡和啤酒,外带甜品零食奶茶?
你习惯读书吗?还是你更习惯打游戏、刷网页、逛淘宝、聊八卦、看电视剧?
你习惯给自己应该完成的事情制定计划并严格执行?还是你更习惯就这么来吧,到了最后一刻再慌忙做起来?
你以为你和优秀人士的区别是意志力吗?不,是习惯。
我们每天做出的大部分选择,似乎都是精心考虑的决策结果,其实都是习惯的结果。那些从小就培养了良好思维习惯的人,并没有刻意要和我们拉开距离,但你会看到他们一直都是优秀的样子。因为,优秀并不是一次或者几次超常的表现,优秀本身就是一种惯性行为。
《习惯的力量》一书中写到:“行为变成了习惯,习惯养成了性格,性格决定命运”。如果弄清楚了习惯运作的原理,我们可以改变习惯。也就是说,我们可以改变自己。
我们的选择决定了习惯。正如詹姆斯所说的一样,这让我们走向自己的命运。当我们知道应该如何改变自己的习惯的时候,其实我们每个人都可以变得更好,获得新的力量。
史成丽