今天，有幸在得到听书负责人李南南老师的带领下，和全市的党政机关干部们一起，共同阅读学习了《深度工作》一书。这不仅是一本学霸传授学习经验的书，更是一个优秀人才在告诉我们怎样更好的投入工作。当我们掌握了方法，很多事情便都可以取得事半功倍的效果。

书中关于深度工作，是这样定义的，“在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。”而与之相对的，是浮浅工作，书中定义为，“对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。”两相比较之下，我们可以很客观的判断出，深度工作对我们的学习和工作，会带来更大的帮助，产生更好的结果，达成更高的目标。

其实，深度工作的状态，我们在平时的工作中，都或多或少遇到过。有时候，突然会接到一项紧急的任务安排，需要在极短的时间内快速完成，为了能按时达成目标，我们会迅速调动全部的精力，一心扑到工作中去，进入一种忘我的状态，直到把工作完成，才能放松下来。虽然那一刻身心会有所疲倦，但成功带来的满足，会让我们在精神上感到愉悦。

关于深度学习，结合老师的分享和个人的体会，主要有以下四点感悟：

一、深度工作，始于当下。我们在工作中，有时候会遇到一些棘手的问题，可能此前从未经历过，这时候难免会不知所措，会犹豫、会迷惘，找不到切入点。如果迟迟不动手，那么工作就会停滞不前，每当这个时候，我们应该抛开杂念，从当下开始，从细节入手，所谓“万事开头难”，一旦开了个好头，其实很多问题都会在过程中迎刃而解。

二、深度工作，成于反馈。这里的反馈，是即时反馈的意思。当一项工作启动了，在解决问题的过程中，由于耗费了大量精力，可依然感觉离彻底完成还差很远，便容易产生懈怠的情绪，这时候不妨将一项工作分解成若干个细项，每完成一个细项，就意味着取得了一个阶段性的成功，内心便会得到一种满足，也就更有动力去继续下一个细项。

三、深度工作，精于专注。在我们工作的过程中，应当摒弃杂念做到心无旁骛，不被其它无关的事情所干扰。因为被一旦被干扰，精力自然就会分散，原先的节奏被打乱，再想重新找回，又需要经过一番调整，原先的热情也会被消磨，《曹秽论战》中有言“一鼓作气，再而衰，三而竭”，我们需要做的便是保持专注，一鼓作气的去把工作完成。

四、深度工作，利于高效。我们所处的世界，万事万物都是在一种动态的变化中，唯有时间是恒定的，日升日落便是一天。在时间恒定的条件下，社会不断发展的方向，便是不断的提高效率，花费更少的时间，取得更好的结果。在工作中亦然。当我们在深度工作状态中，花费更少的时间，完成既有的工作，也便有了更多的时间去创新和探索，推动企业更好的发展，创造更多的社会效益。

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张齐闽