孔子曾言：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”以前70岁便算是高寿了，但进入现代社会，随着基因研究深入，医疗技术发展，人们的平均寿命越来越长。正如《百岁人生》所言，生命的延长从社会福利保障、政府管理到个人的生活、财务、职业发展等各方面向我们提出挑战。作为青年人，在学习《百岁人生》后，深感要做好现实的规划，努力工作，为公司进而为社会创造价值，也要丰富自己的各种经历，自由探索世界的奇妙所在。

一、养成良好的生活习惯

身体是革命的本钱，身体健康才能保证自己的工作和生活质量。长远来看，在人生的中后期如果有许多病痛，那寿命增长，痛苦却也不断增强，虽然无法预测未来，但未雨绸缪，居安思危，有方法的锻炼和良好的生活习惯可以规避健康风险，为之后的人生质量打下良好基础。

二、懂得延迟满足和财务管理

《百岁人生》中提到，一个人不管多么有钱，如果在退休之后，生活消费水平只要有所下降，就会感到特别不适。由俭入奢易，由奢入俭难，理性消费并做好财务管理是非常必要的，尤其是要学会“延迟满足”，学会忍耐克制，懂得克制才能收获更多，不仅可以让我们现在感觉到幸福，更能让我们在退休之后的余生感到幸福。

三、确定终生学习的目标

活到老，学到老，生命的延展可以让我们有更多的时间读书、学习、发展兴趣爱好。当今的时代，新事物、新情况层出不穷，这都需要我们有本领恐慌的意识，树立终生学习的理念，除了努力工作的同时，也需要拓展技能，丰富知识储备，唯此可以提供源源不断的后劲，助力我们取得新突破，实现新超越。

这本由心理学家和经济学家写的书既提供大的图景，也有具体实操。多阶段的生活不按照年龄划分，既是挑战也是馈赠，将长寿危机转化为机遇，百岁人生可以成为礼物。别忘记要有长远的目标和可执行的计划指引自己前行，毕竟还有百年的时间来慢慢实现。

物管公司 综合事务部 朱珺